Ayrılık & İlişki Sonunda Yas

​

Ayrılık, bir insanın hayatta yasayacağı en zor deneyimlerden birisidir. Bazen bir anda gelir, bazen de işkence gibi uzun suren hırpalayan bir süreçten sonra.

 

İlişkinin sonu bir ölümdür. Kurduğun hayallerinin ölümü,  hayal ettiğin geleceğin ölümü, bir arkadaşlığın, yoldaşlığın sona ermesi, bir dönemin bitmesidir.

 

Ve ne şartlar altında olursa olsun, bir şok yaratır.  Normal bir durum değildir.

Kimse bundan kaçamaz.  

 

Sok dönemini atlatıp, gözlerinin yavaşça açılıp tekrar hayata dönmeye başladığın zaman ise “kriz” baslar. Bu da kaçınılmaz bir donemdir.

 

Bu donemin özelliği acı ile dolu olmasıdır. İnsan  ruhunun en karanlık, derin mahzenlerinde yasayan unutulmuş duygular ortaya çıkar, feryat etmeye başlarlar.

 

Panik, hayal kırıklığı, mahzunluk, yalnızlık, suçluluk duygusu, çaresizlik, pişmanlık, güvensizlik ve sonsuz öfke.. Ayrılık buzdağının ucudur sadece, dibi istenmeyen duygularla doludur. Ihsana kendini, hayatını sorgulatır.

 

Hayati zehir eden, kaçmaya çalıştığın ne kadar duygu varsa bu donemde ortaya çıkar. Geçici bir evredir; fakat içindeyken sonsuza kadar sürecekmiş gibi gelir. İnsana hayal edemeyeceği alternatifleri düşündürür.

 

Bu dönemin iyi yönetilmesi çok önemlidir. Çok kritik bir donemdir bu. Ne yazık ki çoğu insan günü kurtarmaya çalışır. Acıdan kaçmaya çalışırken farkında olmadan bazı kararlar verirler.  Tekrar ayni acıyı yasamamak için hayattan kaçınma kararlarıdır bunlar, hayatin küçülmesine yol acarlar.

 

Bu donemde, hem hayata devam etmek, hem de yas tutabilmek gerekir. Bu ritmi tutturabilmek oldukça zordur. Bu donemi iyi yönetenler hayatin geri kalan kısmı için deneyimlerinden dersler edinebilişlersin.

 

Bu sureci küçümseyip tek başıma hallederim diyenler yanılır. Çoğu insan yapar bu hatayı.

 

Bu donemde mutlaka yardım isteyin. Konudan anlayan deneyimli bir terapistin desteği, biten ilişkinizden gereken dersleri almanızı ve  bu donemi verimlice geçirmenizi sağlar. Hayatinizin kalitesi düşmesin; sonraki ilişkilerinize daha sağlıklı bir noktadan başlayabilmek sizin elinizde.